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Atelier “Le bien-être par le mouvement et la relaxation”

4 avril à 14 h 00 min - 16 h 00 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14 h 00 min le lundi, se répétant jusqu'au 4 avril 2022

Gratuit

A compter du lundi 7 mars, et jusqu’au lundi 4 avril 2022, le CCAS et l’ASEPT PACA organisent des ateliers gratuits “Le bien-être par le mouvement et la relaxation”, d’une durée de 2h. Ouverts aux jeunes séniors de 60 ans et +, ils se composent notamment de :

  • Techniques de relaxation et de respiration
  • Exercices d’étirement et de souplesse
  • Exercices de contraction/décontraction et d’automassages.

Objectifs : 

  • Savoir mieux gérer les émotions et le stress
  • Favoriser un état de bien-être corporel
  • Renforcer le lien social et favoriser l’estime de soi.

Informations pratiques : 

  • Ateliers gratuits, sur inscription : 04 93 32 41 12 – m.mauro-ccas@saint-pauldevence.fr
  • Pass sanitaire obligatoire  
  • Affiche disponible ici

Détails

Date :
4 avril
Heure :
14 h 00 min - 16 h 00 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’évènement:

Lieu

Cercle d’Union Saint-Pauloise
Place de Gaulle
Saint-Paul-de-Vence, 06570 France
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