– Les 12 commandements des amoureux de la montagne –
Un guide des bonnes pratiques « COVID-19 » et un rappel des contacts utiles pour passer un moment en toute sécurité en montagne >www.departement06.fr
– Apis Escape Game –
Depuis des millénaires, hommes et abeilles, entretiennent une relation à bénéfice mutuel…Répondez aux questions du Professeur Apis pour résoudre l’énigme >www.departement06.fr
– Cubes énergie –
15 min. de zumba pour ados par les comédiens de Subito Texto
>www.youtube.com
– Restez en forme –
La Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire nous encourage à continuer une pratique sportive régulière. Allez, on s’étire, on se muscle ! Retrouvez-vite les séances en vidéo, à faire sans matériel, ni niveau sportif particulier.
>www.youtube.com
– Faire du sport chez soi, c’est facile ! –
Voici quelques ressources du Ministère des Sports : Explorez l’espace dédié de Goove App qui met à disposition gratuitement des séances d’activités physiques adaptées : renforcement musculaire, stretching, souplesse… avec une évaluation du niveau de forme.
>www.goove.app
– Quand randonnée rime avec plaisir et découverte ! –
Ce circuit proposé par Randoland est adapté pour toute la famille >www..kidiklik.fr
– Instant Nature –
Découvrez les parcs naturels départementaux par la voie des airs pour vous donner un avant goût de vos prochaines ballades ! Parc Naturel Départemental du Cros de Casté >www.youtu.be & >www.departement06.fr
– Besoin d’aide pour préparer votre prochaine immersion pédestre dans la nature ? –
Pensez randoxygène ! >www.randoxygene.departement06.fr
– On jardine sur le balcon –
Découvrez les visio-ateliers d’Univalom dans le cadre de l’opération Objectif Zéro Déchet >www.univalom.fr/visio-atelier-jardinage-sur-le-balcon
– Envie de yoga ? –
L’association Between Yogis vous propose des vidéos en accès libre. Retrouvez de nouvelles séances chaque semaine.
>www.youtube.com
– Et si on testait la gym suédoise sans quitter la maison ! –
Retrouvez chaque jour les coachs professionnels de Swedish Fit pour des cours « en live » sur Facebook, Instagram ou internet. Au menu : de la musique, un peu de transpiration et de la bonne humeur … sans dépenser un euro. Les cours restent disponibles quelques jours en replay. Alors on fonce !
>www.swedishfit.fr