Nouveau ! A partir du mardi 14 mai, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise), découvrez le nouvel atelier proposé par le CCAS : yoga douceur.
D’une durée de 1h30, les séances auront lieu les mardis de 9h30 à 11h les :
• 14, 21 et 28 mai
• 4, 11 et 18 juin
Cette méthode stimulante et efficace vous permettra d’améliorer votre santé mentale, physique, émotionnelle et sociale. Comment ?
– En apprenant à se relaxer et à s’étirer
– En renforçant les muscles profonds et en mobilisant les articulations
– En améliorant l’équilibre et la souplesse.
Informations pratiques :
-Gratuit
-Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.
Ces ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir”, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite), les conférences des financeurs et leurs partenaires.