Atelier de sophrologie

Les ateliers de sophrologie sont de retour ! A compter du mardi 17 octobre, le CCAS vous propose 8 séances d’une durée d’1h30 à la salle de la Fontette afin de vous ressourcer en apprenant des techniques pour développer votre mieux-être. Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à libérer les tensions ; vous retrouverez ainsi une détente physique qui vous mènera progressivement à un apaisement mental.

Rendez-vous les mardis de 9h à 10h30 :

•  17, 24 et 31 octobre
• 7, 14, 21, 28 novembre
• 5 et 12 décembre

Informations pratiques :

• Durée : 1h30
• Gratuit
• Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.

Ces ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite), les conférences des financeurs et leurs partenaires.