Ateliers CCAS “prendre soin de soi »

A partir du vendredi 31 mai 2024, tous les vendredis pendant 5 semaines, le CCAS propose des ateliers “prendre soin de soi » encadrée par la sophrologue, relaxologue et conseillère en image, Dominique Maïano.

Au programme : conseil en image, communication non verbale, colorimétrie, expression de soi, bilan personnalisé…

Au total, 5 séances seront proposées les vendredis de 9h à 12h au Club de l’amitié Saint-Pauloise (salle de la Fontette) :

• 31 mai : Expression de soi, connaissance des autres + séance de sophrologie
• 7 juin : Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi + séance de sophrologie
• 14 juin : Communication non verbale, conseil en prévention santé + séance de sophrologie
• 21 juin : Colorimétrie, conseil en image
• 28 juin : Bilan personnalisé et révision exercices de sophrologie

Infos pratiques :

-Gratuit. Nombre de places limitées. Jusqu’à 15 personnes.
-Sur inscriptions auprès du CCAS : ccas@saint-pauldevence.fr