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SUMMARY:Atelier "yoga du rire"
DESCRIPTION:Le CCAS vous propose des ateliers “yoga du rire” tous les vendredis du 12 septembre au 10 octobre 2025\, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nObjectifs : améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale en passant par le rire. (réduction du stress\, stimulation du système immunitaire et de la digestion\, relâchement musculaire…) \nDes techniques et exercices seront proposés par un professionnel diplômé : \n\nRéveil musculaire\nAdaptation de la respiration\nConnexion afin de libérer le cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux\nPartage des émotions et relaxation en fin de séance.\n\nRendez-vous les vendredis de 10h à 11h :\n– 12\, 19 et 26 septembre.\n– 3 et 10 octobre. \nInformations pratiques :\n-Durée 1h\n-Gratuit\n-Matériel nécessaire : tenue confortable\, chaussures souples et tapis de sol. \nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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DESCRIPTION:Le CCAS vous propose des ateliers “yoga du rire” tous les vendredis du 12 septembre au 10 octobre 2025\, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nObjectifs : améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale en passant par le rire. (réduction du stress\, stimulation du système immunitaire et de la digestion\, relâchement musculaire…) \nDes techniques et exercices seront proposés par un professionnel diplômé : \n\nRéveil musculaire\nAdaptation de la respiration\nConnexion afin de libérer le cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux\nPartage des émotions et relaxation en fin de séance.\n\nRendez-vous les vendredis de 10h à 11h :\n– 12\, 19 et 26 septembre.\n– 3 et 10 octobre. \nInformations pratiques :\n-Durée 1h\n-Gratuit\n-Matériel nécessaire : tenue confortable\, chaussures souples et tapis de sol. \nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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DESCRIPTION:Le CCAS vous propose des ateliers “yoga du rire” tous les vendredis du 12 septembre au 10 octobre 2025\, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nObjectifs : améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale en passant par le rire. (réduction du stress\, stimulation du système immunitaire et de la digestion\, relâchement musculaire…) \nDes techniques et exercices seront proposés par un professionnel diplômé : \n\nRéveil musculaire\nAdaptation de la respiration\nConnexion afin de libérer le cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux\nPartage des émotions et relaxation en fin de séance.\n\nRendez-vous les vendredis de 10h à 11h :\n– 12\, 19 et 26 septembre.\n– 3 et 10 octobre. \nInformations pratiques :\n-Durée 1h\n-Gratuit\n-Matériel nécessaire : tenue confortable\, chaussures souples et tapis de sol. \nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Café des Aidants
DESCRIPTION:En partenariat avec le Relais des Aidants du CCAS d’Antibes\, un Café des Aidants se tiendra le jeudi 25 septembre 2025\, de 14h30 à 16h30 à la salle du Club de l’amitié saint-pauloise (chemin de la Fontette). \nCe temps d’échange est dédié à toutes celles et ceux qui accompagnent au quotidien un proche en perte d’autonomie\, malade ou en situation de handicap. Dans une ambiance conviviale et bienveillante\, les participants pourront partager leurs expériences\, poser leurs questions et trouver du soutien autour d’un café. \nPendant ce moment de répit\, les proches aidés seront accueillis dans une salle attenante\, pris en charge par des professionnels qualifiés\, permettant ainsi aux aidants de s’accorder une pause en toute tranquillité. \nUn rendez-vous précieux pour échanger et rompre l’isolement. \nInformations pratiques : \n\nGratuit.\nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 24
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SUMMARY:Atelier "yoga du rire"
DESCRIPTION:Le CCAS vous propose des ateliers “yoga du rire” tous les vendredis du 12 septembre au 10 octobre 2025\, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nObjectifs : améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale en passant par le rire. (réduction du stress\, stimulation du système immunitaire et de la digestion\, relâchement musculaire…) \nDes techniques et exercices seront proposés par un professionnel diplômé : \n\nRéveil musculaire\nAdaptation de la respiration\nConnexion afin de libérer le cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux\nPartage des émotions et relaxation en fin de séance.\n\nRendez-vous les vendredis de 10h à 11h :\n– 12\, 19 et 26 septembre.\n– 3 et 10 octobre. \nInformations pratiques :\n-Durée 1h\n-Gratuit\n-Matériel nécessaire : tenue confortable\, chaussures souples et tapis de sol. \nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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DESCRIPTION:Le CCAS vous propose des ateliers “yoga du rire” tous les vendredis du 12 septembre au 10 octobre 2025\, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nObjectifs : améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale en passant par le rire. (réduction du stress\, stimulation du système immunitaire et de la digestion\, relâchement musculaire…) \nDes techniques et exercices seront proposés par un professionnel diplômé : \n\nRéveil musculaire\nAdaptation de la respiration\nConnexion afin de libérer le cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux\nPartage des émotions et relaxation en fin de séance.\n\nRendez-vous les vendredis de 10h à 11h :\n– 12\, 19 et 26 septembre.\n– 3 et 10 octobre. \nInformations pratiques :\n-Durée 1h\n-Gratuit\n-Matériel nécessaire : tenue confortable\, chaussures souples et tapis de sol. \nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Ateliers de sophrologie
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe CCAS de votre commune vous propose gratuitement des ateliers de sophrologie tous les jeudis à compter du 6 novembre 2025 à la salle de la Fontette (Club de l’Amitié Saint-Pauloise) ! \nObjectif : développer votre mieux-être et libérer vos tensions en découvrant des techniques pour retrouver une détente physique et mentale. \nLe planning des séances de 10h à 11h30 : \n• 6\, 13\, 20 et 27 novembre\n• 4\, 11 et 18 décembre \nInformations pratiques : \n\nGratuit. Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou ccas@saint-pauldevence.fr\nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme « Pour bien vieillir »\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Ateliers CCAS "prendre soin de soi »
DESCRIPTION:A partir du vendredi 31 mai 2024\, tous les vendredis pendant 5 semaines\, le CCAS propose des ateliers « prendre soin de soi » encadrée par la sophrologue\, relaxologue et conseillère en image\, Dominique Maïano. \nAu programme : conseil en image\, communication non verbale\, colorimétrie\, expression de soi\, bilan personnalisé… \nAu total\, 5 séances seront proposées les vendredis de 9h à 12h au Club de l’amitié Saint-Pauloise (salle de la Fontette) : \n\n31 mai : Expression de soi\, connaissance des autres + séance de sophrologie\n7 juin : Estime de soi\, confiance en soi\, affirmation de soi + séance de sophrologie\n14 juin : Communication non verbale\, conseil en prévention santé + séance de sophrologie\n21 juin : Colorimétrie\, conseil en image\n28 juin : Bilan personnalisé et révision exercices de sophrologie\n\nInfos pratiques : \n-Gratuit. Nombre de places limitées. Jusqu’à 15 personnes.\n-Sur inscriptions auprès du CCAS : ccas@saint-pauldevence.fr
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SUMMARY:Ateliers CCAS "prendre soin de soi »
DESCRIPTION:A partir du vendredi 31 mai 2024\, tous les vendredis pendant 5 semaines\, le CCAS propose des ateliers « prendre soin de soi » encadrée par la sophrologue\, relaxologue et conseillère en image\, Dominique Maïano. \nAu programme : conseil en image\, communication non verbale\, colorimétrie\, expression de soi\, bilan personnalisé… \nAu total\, 5 séances seront proposées les vendredis de 9h à 12h au Club de l’amitié Saint-Pauloise (salle de la Fontette) : \n\n31 mai : Expression de soi\, connaissance des autres + séance de sophrologie\n7 juin : Estime de soi\, confiance en soi\, affirmation de soi + séance de sophrologie\n14 juin : Communication non verbale\, conseil en prévention santé + séance de sophrologie\n21 juin : Colorimétrie\, conseil en image\n28 juin : Bilan personnalisé et révision exercices de sophrologie\n\nInfos pratiques : \n-Gratuit. Nombre de places limitées. Jusqu’à 15 personnes.\n-Sur inscriptions auprès du CCAS : ccas@saint-pauldevence.fr
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SUMMARY:Atelier Yoga douceur
DESCRIPTION:À partir du mardi 14 mai 2024\, le CCAS de Saint-Paul-de-Vence vous propose de vous relaxer et de prendre soin de vous avec le nouvel atelier « Yoga douceur » à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nRendez-vous tous les mardis de 9h30 à 11h :\n• 14\, 21 et 28 mai\n• 4\, 11 et 18 juin \nInformations pratiques :\n-Gratuit\n– Ouvert aux jeunes séniors de 60 ans et +\n-Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme « pour bien vieillir »\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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DESCRIPTION:A partir du vendredi 31 mai 2024\, tous les vendredis pendant 5 semaines\, le CCAS propose des ateliers « prendre soin de soi » encadrée par la sophrologue\, relaxologue et conseillère en image\, Dominique Maïano. \nAu programme : conseil en image\, communication non verbale\, colorimétrie\, expression de soi\, bilan personnalisé… \nAu total\, 5 séances seront proposées les vendredis de 9h à 12h au Club de l’amitié Saint-Pauloise (salle de la Fontette) : \n\n31 mai : Expression de soi\, connaissance des autres + séance de sophrologie\n7 juin : Estime de soi\, confiance en soi\, affirmation de soi + séance de sophrologie\n14 juin : Communication non verbale\, conseil en prévention santé + séance de sophrologie\n21 juin : Colorimétrie\, conseil en image\n28 juin : Bilan personnalisé et révision exercices de sophrologie\n\nInfos pratiques : \n-Gratuit. Nombre de places limitées. Jusqu’à 15 personnes.\n-Sur inscriptions auprès du CCAS : ccas@saint-pauldevence.fr
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DESCRIPTION:À partir du mardi 14 mai 2024\, le CCAS de Saint-Paul-de-Vence vous propose de vous relaxer et de prendre soin de vous avec le nouvel atelier « Yoga douceur » à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nRendez-vous tous les mardis de 9h30 à 11h :\n• 14\, 21 et 28 mai\n• 4\, 11 et 18 juin \nInformations pratiques :\n-Gratuit\n– Ouvert aux jeunes séniors de 60 ans et +\n-Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme « pour bien vieillir »\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Ateliers CCAS "prendre soin de soi »
DESCRIPTION:A partir du vendredi 31 mai 2024\, tous les vendredis pendant 5 semaines\, le CCAS propose des ateliers « prendre soin de soi » encadrée par la sophrologue\, relaxologue et conseillère en image\, Dominique Maïano. \nAu programme : conseil en image\, communication non verbale\, colorimétrie\, expression de soi\, bilan personnalisé… \nAu total\, 5 séances seront proposées les vendredis de 9h à 12h au Club de l’amitié Saint-Pauloise (salle de la Fontette) : \n\n31 mai : Expression de soi\, connaissance des autres + séance de sophrologie\n7 juin : Estime de soi\, confiance en soi\, affirmation de soi + séance de sophrologie\n14 juin : Communication non verbale\, conseil en prévention santé + séance de sophrologie\n21 juin : Colorimétrie\, conseil en image\n28 juin : Bilan personnalisé et révision exercices de sophrologie\n\nInfos pratiques : \n-Gratuit. Nombre de places limitées. Jusqu’à 15 personnes.\n-Sur inscriptions auprès du CCAS : ccas@saint-pauldevence.fr
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SUMMARY:Atelier Yoga douceur
DESCRIPTION:À partir du mardi 14 mai 2024\, le CCAS de Saint-Paul-de-Vence vous propose de vous relaxer et de prendre soin de vous avec le nouvel atelier « Yoga douceur » à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nRendez-vous tous les mardis de 9h30 à 11h :\n• 14\, 21 et 28 mai\n• 4\, 11 et 18 juin \nInformations pratiques :\n-Gratuit\n– Ouvert aux jeunes séniors de 60 ans et +\n-Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme « pour bien vieillir »\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Ateliers CCAS "prendre soin de soi »
DESCRIPTION:A partir du vendredi 31 mai 2024\, tous les vendredis pendant 5 semaines\, le CCAS propose des ateliers « prendre soin de soi » encadrée par la sophrologue\, relaxologue et conseillère en image\, Dominique Maïano. \nAu programme : conseil en image\, communication non verbale\, colorimétrie\, expression de soi\, bilan personnalisé… \nAu total\, 5 séances seront proposées les vendredis de 9h à 12h au Club de l’amitié Saint-Pauloise (salle de la Fontette) : \n\n31 mai : Expression de soi\, connaissance des autres + séance de sophrologie\n7 juin : Estime de soi\, confiance en soi\, affirmation de soi + séance de sophrologie\n14 juin : Communication non verbale\, conseil en prévention santé + séance de sophrologie\n21 juin : Colorimétrie\, conseil en image\n28 juin : Bilan personnalisé et révision exercices de sophrologie\n\nInfos pratiques : \n-Gratuit. Nombre de places limitées. Jusqu’à 15 personnes.\n-Sur inscriptions auprès du CCAS : ccas@saint-pauldevence.fr
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SUMMARY:Atelier Yoga douceur
DESCRIPTION:À partir du mardi 14 mai 2024\, le CCAS de Saint-Paul-de-Vence vous propose de vous relaxer et de prendre soin de vous avec le nouvel atelier « Yoga douceur » à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nRendez-vous tous les mardis de 9h30 à 11h :\n• 14\, 21 et 28 mai\n• 4\, 11 et 18 juin \nInformations pratiques :\n-Gratuit\n– Ouvert aux jeunes séniors de 60 ans et +\n-Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme « pour bien vieillir »\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Atelier Yoga douceur
DESCRIPTION:À partir du mardi 14 mai 2024\, le CCAS de Saint-Paul-de-Vence vous propose de vous relaxer et de prendre soin de vous avec le nouvel atelier « Yoga douceur » à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nRendez-vous tous les mardis de 9h30 à 11h :\n• 14\, 21 et 28 mai\n• 4\, 11 et 18 juin \nInformations pratiques :\n-Gratuit\n– Ouvert aux jeunes séniors de 60 ans et +\n-Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme « pour bien vieillir »\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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DESCRIPTION:À partir du mardi 14 mai 2024\, le CCAS de Saint-Paul-de-Vence vous propose de vous relaxer et de prendre soin de vous avec le nouvel atelier « Yoga douceur » à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nRendez-vous tous les mardis de 9h30 à 11h :\n• 14\, 21 et 28 mai\n• 4\, 11 et 18 juin \nInformations pratiques :\n-Gratuit\n– Ouvert aux jeunes séniors de 60 ans et +\n-Inscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme « pour bien vieillir »\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Atelier de sophrologie
DESCRIPTION:Les ateliers de sophrologie sont de retour ! A compter du mardi 17 octobre\, le CCAS vous propose 8 séances d’une durée d’1h30 à la salle de la Fontette afin de vous ressourcer en apprenant des techniques pour développer votre mieux-être. \nRendez-vous les mardis de 9h à 10h30 : \n\n 17\, 24 et 31 octobre\n7\, 14\, 21\, 28 novembre\n5 et 12 décembre.\n\nInformations pratiques : \n\nDurée : 1h30\nGratuit\nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.
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SUMMARY:Atelier de sophrologie
DESCRIPTION:Les ateliers de sophrologie sont de retour ! A compter du mardi 17 octobre\, le CCAS vous propose 8 séances d’une durée d’1h30 à la salle de la Fontette afin de vous ressourcer en apprenant des techniques pour développer votre mieux-être. \nRendez-vous les mardis de 9h à 10h30 : \n\n 17\, 24 et 31 octobre\n7\, 14\, 21\, 28 novembre\n5 et 12 décembre.\n\nInformations pratiques : \n\nDurée : 1h30\nGratuit\nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.
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DESCRIPTION:Les ateliers de sophrologie sont de retour ! A compter du mardi 17 octobre\, le CCAS vous propose 8 séances d’une durée d’1h30 à la salle de la Fontette afin de vous ressourcer en apprenant des techniques pour développer votre mieux-être. \nRendez-vous les mardis de 9h à 10h30 : \n\n 17\, 24 et 31 octobre\n7\, 14\, 21\, 28 novembre\n5 et 12 décembre.\n\nInformations pratiques : \n\nDurée : 1h30\nGratuit\nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.
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DESCRIPTION:Les ateliers de sophrologie sont de retour ! A compter du mardi 17 octobre\, le CCAS vous propose 8 séances d’une durée d’1h30 à la salle de la Fontette afin de vous ressourcer en apprenant des techniques pour développer votre mieux-être. \nRendez-vous les mardis de 9h à 10h30 : \n\n 17\, 24 et 31 octobre\n7\, 14\, 21\, 28 novembre\n5 et 12 décembre.\n\nInformations pratiques : \n\nDurée : 1h30\nGratuit\nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.
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DESCRIPTION:Les ateliers de sophrologie sont de retour ! A compter du mardi 17 octobre\, le CCAS vous propose 8 séances d’une durée d’1h30 à la salle de la Fontette afin de vous ressourcer en apprenant des techniques pour développer votre mieux-être. \nRendez-vous les mardis de 9h à 10h30 : \n\n 17\, 24 et 31 octobre\n7\, 14\, 21\, 28 novembre\n5 et 12 décembre.\n\nInformations pratiques : \n\nDurée : 1h30\nGratuit\nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.
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DESCRIPTION:Les ateliers de sophrologie sont de retour ! A compter du mardi 17 octobre\, le CCAS vous propose 8 séances d’une durée d’1h30 à la salle de la Fontette afin de vous ressourcer en apprenant des techniques pour développer votre mieux-être. \nRendez-vous les mardis de 9h à 10h30 : \n\n 17\, 24 et 31 octobre\n7\, 14\, 21\, 28 novembre\n5 et 12 décembre.\n\nInformations pratiques : \n\nDurée : 1h30\nGratuit\nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.
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SUMMARY:Atelier de sophrologie
DESCRIPTION:Les ateliers de sophrologie sont de retour ! A compter du mardi 17 octobre\, le CCAS vous propose 8 séances d’une durée d’1h30 à la salle de la Fontette afin de vous ressourcer en apprenant des techniques pour développer votre mieux-être. Au fur et à mesure des séances\, vous apprendrez à libérer les tensions ; vous retrouverez ainsi une détente physique qui vous mènera progressivement à un apaisement mental. \nRendez-vous les mardis de 9h à 10h30 : \n\n 17\, 24 et 31 octobre\n7\, 14\, 21\, 28 novembre\n5 et 12 décembre\n\nInformations pratiques : \n\nDurée : 1h30\nGratuit\nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24.\n\nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Atelier “yoga du rire”
DESCRIPTION:Le CCAS vous propose des nouveaux ateliers “yoga du rire” à partir du mardi 12 septembre 2023\, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nObjectifs : améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale en passant par le rire. (réduction du stress\, stimulation dau système immunitaire et de la digestion\, relâchement musculaire…) \nDes techniques et exercices seront proposés par un professionnel diplômé : \n\nRéveil musculaire\nAdaptation de la respiration\nConnexion afin de libérer le cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux\nPartage des émotions et relaxation en fin de séance.\n\nRendez-vous les mardis de 10h à 11h :\n– 12\, 19 et 26 septembre.\n– 3 et 10 octobre. \nInformations pratiques :\n-Durée 1h\n-Gratuit\n-Matériel nécessaire : tenue confortable\, chaussures souples et tapis de sol. \nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Atelier “yoga du rire”
DESCRIPTION:Le CCAS vous propose des nouveaux ateliers “yoga du rire” à partir du mardi 12 septembre 2023\, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nObjectifs : améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale en passant par le rire. (réduction du stress\, stimulation dau système immunitaire et de la digestion\, relâchement musculaire…) \nDes techniques et exercices seront proposés par un professionnel diplômé : \n\nRéveil musculaire\nAdaptation de la respiration\nConnexion afin de libérer le cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux\nPartage des émotions et relaxation en fin de séance.\n\nRendez-vous les mardis de 10h à 11h :\n– 12\, 19 et 26 septembre.\n– 3 et 10 octobre. \nInformations pratiques :\n-Durée 1h\n-Gratuit\n-Matériel nécessaire : tenue confortable\, chaussures souples et tapis de sol. \nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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SUMMARY:Atelier “yoga du rire”
DESCRIPTION:Le CCAS vous propose des nouveaux ateliers “yoga du rire” à partir du mardi 12 septembre 2023\, à la salle de la Fontette (salle du club de l’amitié saint-pauloise). \nObjectifs : améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale en passant par le rire. (réduction du stress\, stimulation dau système immunitaire et de la digestion\, relâchement musculaire…) \nDes techniques et exercices seront proposés par un professionnel diplômé : \n\nRéveil musculaire\nAdaptation de la respiration\nConnexion afin de libérer le cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux\nPartage des émotions et relaxation en fin de séance.\n\nRendez-vous les mardis de 10h à 11h :\n– 12\, 19 et 26 septembre.\n– 3 et 10 octobre. \nInformations pratiques :\n-Durée 1h\n-Gratuit\n-Matériel nécessaire : tenue confortable\, chaussures souples et tapis de sol. \nInscriptions auprès du CCAS : 04 93 32 41 12 ou 04 93 32 41 24. \nCes ateliers sont proposés dans le cadre du programme “pour bien vieillir“\, avec le soutien de l’Asept Paca (vos caisses de retraite)\, les conférences des financeurs et leurs partenaires.
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